Hipnose Clínica não é um truque,
mas um Estado Mental Concentrado

O texto a seguir é uma adaptação de vários materiais compilados pela American Society of Clinical Hypnosis, um grupo acadêmico e profissional amplamente reconhecido como fonte de informações científicas e clínicas legítimas sobre a prática da hipnose.

A hipnose é um estado de absorção interna, concentração e atenção focada. Empregar a hipnose é como usar uma lupa para concentrar os raios do sol. Quando nossas mentes estão concentradas e focadas, somos capazes de usá-las com mais intensidade.

Todas nós já experimentamos transes, mas geralmente não associamos estas ocorrências com a hipnose. Todos nós já ficamos absorvidos em nossos pensamentos -- ao ler um livro ou andar de ônibus -- a ponto de não notar o que está acontecendo a nossa volta. Enquanto permanecemos neste estado, outro nível de consciência, nossa mente consciente, toma o comando. Estes estados de atenção muito concentrada são similares a hipnose.

Hipnotistas clínicos fazem basicamente três coisas com a hipnose. Eles encorajam o uso da imaginação. Imagens mentais são muito poderosas, especialmente num estado de atenção concentrada. A mente parece ser capaz de usar imagens, mesmo se apenas simbólicas, para incorporar as coisas que imaginamos.

Eles apresentam idéias ou sugestões ao paciente. Num estado de atenção concentrada, idéias e sugestões compatíveis com os desejos do paciente parecem ter um impacto mais potente sobre a mente. Eles facilitam a exploração inconsciente, a fim de melhor compreender as motivações que servem de base ao estado atual do paciente, ou identificar se experiências passadas estão associadas com um problema. A hipnose evita o censor crítico da mente consciente.

Mitos sobre a hipnose: As pessoas geralmente temem que ser hipnotizadas a farão perder o controle, subordinar suas vontades, resultando em sua dominação. Muitas pessoas baseiam estas concepções na 'hipnose de palco', não levando em conta que os hipnotistas de palco observam com cuidado os voluntários a fim de selecionar aqueles que são cooperativos e respondem bem à hipnose. A 'hipnose de palco' pode desencorajar pessoas a buscar a legítima hipnoterapia.

Outro mito sobre a hipnose é que as pessoas perdem a consciência e têm amnésia. A maioria das pessoas se lembram de tudo o que ocorre durante a hipnose.